Riçoterapia pa lô mayorê de Bícâ

Lô mayorê de Bícâ êttán combocáô mañana pa partiçipâh en un tayêh de Riçoterapia, que organiça el Area de Çerbiçiô Çoçialê, dentro de çu Programa de Embeheçimiento Âttibo. Er tayêh çerá impartío por la çicóloga y çêççóloga Derfi Ramô, pa quien el umôh “puede çuponêh una erramienta mu útî que nô proporçiona la dîttançia terapéutica dêdde la que abordâh lâ dificurtadê”. El arcarde de Bícâ, Antonio Boniya, a querío dêttacâh la importançia de fomentâh la riça como un ábito çaludable mâh en nuêttrâ bidâ ya que “mehora lâ relaçionê çoçialê, mehora el êttao de ánimo e incrementa er bienêttâh çicolóhico de lâ perçonâ y produçe importantê benefiçiô, tanto a nibêh mentâh, como a nibêh emoçionâh y fíçico”.

La riçoterapia êh una ténnica dirihida a mehorâh el êttao fíçico y çicolóhico de una perçona mediante la riça. Ademâh graçiâ a êtta ténnica çe logran çinerhiâ poçitibâ que faboreçen el êttao perçonâh de cá uno. Çuele çêh prâtticá en grupo, que êh muxo mâh dibertío y çaludable reírçe con mâh perçonâ que uno çólo, ayuda a alibiâh o dêddramatiçâh diferentê çituaçionê de la bida graçiâ ar poçitibîmmo.

Y êh que reírçe contiene numeroçô benefiçiô curatibô, entre lô que çe encuentran: nô mantiene en forma, ya que al reínnô mobiliçamô doçe múcculô façialê, aumenta el rîmmo cardíaco y dîmminuye la preçión arteriâh; ôççihenamô nuêttro organîmmo, con cá carcahá tomamô er doble de aire que utiliçamô al rêppirâh, ya que mobiliçamô unô 400 múcculô, incluyendo argunô ubicáô en el âddomen que çolo çe eherçitan con la riça; fortaleçe nuêttro çîttema îmmunolóhico, ya que nuêttro organîmmo henera una mayôh cantidá de anticuerpô; libera endorfinâ que heneran la prodûççión de neurotrâmmiçorê o catecolaminâ, que ayudan a combatîh la ançiedá y la depreçión y âttúan çobre er dolôh, mehorando la ôççihenaçión der çerebro y reduçiendo lâ tençionê mûccularê. La riça êh por tanto una erramienta poderoça que êttimula çonâ çerebralê relaçionâh con la çoçialiçaçión y que contribuye a mehorâh nuêttrâ relaçionê çoçialê y la combibençia.

La âttibidá de mañana êttá êmmarcá dentro de la amplia programaçión muniçipâh de âttibidadê y tayerê relaçionáô con la çalûh y er bienêttâh pa propiçiâh un embeheçimiento âttibo entre nuêttrô mayorê, y tendrá lugâh dêdde lâ diêh de la mañana en la Çala Urban de la Caça de la Hubentûh y er Deporte, en la caye Êccritôh Fênnando Cano Hea, número 56 de Benta Gutiérrê. La intençión de êtta âttibidá êh que lô mayorê que partiçipen dîffruten de un guen rato, a la bêh que creâh un bínculo y un açercamiento entre eyô a trabêh de diferentê huegô y dinámicâ de grupo pa probocâh una redûççión del êttrêh y aumentâh lô nibelê de çerotonina, endorfinâ, adrenalina y dopamina. En definitiba, alehâh el êttrêh y lâ preocupaçionê der día a día que incrementan nuêttrô nibelê de depreçión y ançiedá.