Una dentadura çana y blanca puede çêh una êççelente preçentaçión pa quien la porte, o una fuente de berguença. Pa la poblaçión en henerâh, lâ conçurtâ a odontolohía no çon una prioridá. Çin embargo, rêttâl-le importançia a tenêh una dentadura çaludable puede traêh grabê problemâ. Entonçê, ¿Cómo conçegîh una dentadura dînna de môttrâh?
Çalûh bucodentâh
Lâ enfermedadê que afêttan a la boca y lô dientê êttán entre lô padeçimientô mâh comunê de la poblaçión mundiâh. En Méççico mâh del 90% de quienê acuden a una conçurta con er dentîtta preçentan cariê. Êtto repreçenta problemâ de çalûh, emoçionalê e incluço çoçialê.
Muxâ de lâ cauçâ de problemâ bucodentalê pueden prebenirçe a trabêh der çegimiento de argunâ recomendaçionê. A continuaçión çe muêttran argunô conçehô pa conçegîh çalûh dentâh.
Mehorâh la alimentaçión
Uno de lô pilarê fundamentalê pa conçegîh çalûh henerâh y por çupuêtto bucâh, êh la forma de alimentarçe. Pa ebitâh dañô en la dentadura por lô prodûttô alimentiçiô êh imprêççindible çegîh lâ çigientê recomendaçionê:
- Dîmminuîh er conçumo de comidâ con êççeço de áçido çítrico.
- Omitîh la inhêtta de bebidâ con colorantê que puedan manxâh la dentadura.
- No conçumîh en gran cantidá, açúcarê proçeçâh o con gran conçentraçión de frûttoça.
- Limitâh er conçumo de bebidâ mu fríâ o calientê en êççeço.
A la pâh de dîmminuîh o ebitâh lô alimentô dañinô, êh neçeçario conçumîh alimentô que limpien la dentadura. Por ehemplo, comêh mançana, çanaoriâ o apiô en êttao crudo. Aora bien, de no podêh ebitâh lô alimentô dañinô çerá neçeçario complementâh êtte conçeho con er çigiente paço.
Ihiene bucodentâh adecuá
Labâh corrêttamente lô dientê a diario puede minimiçâh la apariçión de manxâ en la dentadura. Êh neçeçario realiçâh çepiyao de la dentadura ar menô trêh beçê en er día, dêppuêh de lâ comidâ. Êtte çepiyao tendrá que tenêh una duraçión de trêh minutô pa que pueda çêh eficâh.
De çêh poçible, êh recomendable el uço de ilo dentâh en lâ noxê antê de dormîh. Êtta práttica puede çêh dêcconoçida pa muxô y henerâh inçertidumbre ar yebâl-la a cabo. Por eço, êh aconçehable acudîh a un Dentîtta en Méççico que pueda orientâh çobre çû benefiçiô y la forma de utiliçâl-lo.
Açîttîh a conçurta con un dentîtta
Pa açegurâh una dentadura çaludable, êh neçeçario contâh con la gía de un êpperto. Un Dentîtta en Lô Argodonê puede açêh una rebiçión periódica de la dentadura y detêttâh problemâ a tiempo.
La recomendaçión êh biçitâh a un dentîtta cá 6 meçê, como mínimo. De êtta manera çe podrá dâh atençión a problemâ bucalê o açêh limpieçâ prebentibâ regularê. Ademâh, êttô dentîttâ pueden probeêh mayôh recomendaçión pa logrâh una dentadura perfêtta.
Blanqueamiento dentâh
Puede que peçe a la aplicaçión de êttâ recomendaçionê no çe conçiga blanqueâh lô dientê. En êttô caçô puede çêh neçeçario recurrîh a un Dentîtta en Tihuana pa que realiçe un proçeço de blanqueamiento dentâh. A trabêh de êtte proçedimiento çe reduçe er dolôh de lô dientê, con la aplicaçión de un químico.
Er blanqueamiento de lô dientê puede yebarçe a cabo de dôh manerâ, uno caçero o a trabêh de láçê o LÉ. La primera ténnica çe açêh a trabêh de la colocaçión de un hêh y una férula durante lâ noxê. Lâ ténnicâ con LÉ y láçê deben realiçarçe en una conçurta de 30 minutô en una clínica êppeçialiçá.
Ábitô de bida çaludable
Ademâh de la guena alimentaçión, çepiyao y biçita ar dentîtta, ay otrô ábitô que contribuyen a la çalûh bucâh. Por ehemplo, la fluoraçión del agua êh una de lâ recomendaçionê pa combatîh la cariê dentâh. Argunâ comunidadê poçeen çîttemâ de agua con flúô que contribuyen a que çû abitantê tengan una guena ihiene bucâh.
Ay ábitô que çe deben ebitâh pa tenêh una bida çaludable, çobre tó aqueyô que afêttan la çalûh bucâh. Uno de eyô êh el çigarriyo, mâtticâh ielo, bebêh çodâ o gaçeoçâ, morderçe lâ uñâ u ôhhetô como lápiçê.
Apretâh lô dientê en êççeço, también conoçío como brûççîmmo o rexinâl-lô êh perhudiçiâh pa la çalûh dentâh. La raçón êh que lô dêggâtta rápidamente. Por lo que çe puede ôççerbâh êppaçiô abiertô en quienê tienen êttô malô ábitô. Lo mîmmo ocurre çi çe come con frecuençia snacks ente lâ comidâ o bebêh bino en êççeço. Tôh êttô ábitô perhudican tanto lô dientê como otrâ partê der cuerpo.
Ahenda
