‘Cuídate frente ar mâh’ prâtticando yoga, pilatê y cross-training en la côtta de Adra

El Ayuntamiento de Adra a organiçao un programa que une deporte y çalûh, y que permite dîffrutâh de la côtta âdderitana a la pâh que relahâh cuerpo y mente. El arcarde, Manuêh Cortêh y la conçehala de Playâ, Eliça Fênnándê, an preçentao ‘Cuídate frente ar mâh’, que ofreçe çeçionê de yoga, pilatê y cross-training en lâ playâ de Carbonçiyo, Çirena Loca y Çan Nicolâh. Lâ çeçionê, que çon totarmente gratuitâ, tendrán lugâh dêdde el 19 de hunio âtta el 15 de agôtto, tôh lô miércolê y huebê.

“Con êtte programa queremô ofreçêh a lô âdderitanô y âdderitanâ una nueba artênnatiba de oçio çaludable, dîffrutando de uno de nuêttrô enclabê mâh pribilehiáô como çon lâ playâ de nuêttro muniçipio”, a êpplicao Manuêh Cortêh afirmando que çe trata de un programa “nobedoço” con er que “reforçamô nuêttro compromiço con la çalûh y er bienêttâh”, ya que “pretendemô que tôh lô çiudadanô puedan dîffrutâh der berano y de nuêttrâ playâ prâtticando arguno de êttô deportê”.

Lâ âttibidadê començarán er miércolê 19 de hunio con una çeçión de yoga en familia en la playa Carbonçiyo, a lâ 20:00 orâ. Ar día çigiente, er huebê día 20, çerá en la playa Çirena Loca, a lâ 08:30 orâ, cuando çe imparta una claçe de pilatê. Por çu parte, er miércolê 26 de hunio, en la playa Çan Nicolâh, podrán dîffrutâh de una çeçión de yoga a lâ 08:30 orâ. Y er día 27, a lâ 20:30 orâ, la playa Çirena Loca acoherá una claçe de cross-training.

En er mê de hulio, er miércolê 3 çe prâtticará yoga en familia en la playa Çan Nicolâh a lâ 20:00 orâ y er huebê 4, pilatê a lâ 08:30 orâ en la mîmma playa. Er miércolê 10, a lâ 08:30 orâ y er huebê 11, a lâ 20:30 orâ, çe ofreçerán çendâ çeçionê de yoga y cross-training, en lâ playâ de Carbonçiyo y Çan Nicolâh, rêppêttibamente. Er día 17 a lâ 20:00 orâ, çe prâtticará yoga en la playa Carbonçiyo y el 18, a lâ 08:30 orâ, pilarê en Carbonçiyo. Er miércolê 24 a lâ 08:30 orâ, çe ará yoga en Çan Nicolâh, y el 25, cross-training a lâ 20:30 orâ en Çirena Loca. Termina er mê de hulio, con yoga en la playa Çan Nicolâh a lâ 20:00 orâ.

Por çu parte, agôtto arranca er huebê día 1, a lâ 08:30 orâ, con pilatê en Çirena Loca. Er miércolê 7 y er huebê 8, çe impartirán en la playa Carbonçiyo çendâ claçê de yoga y cross-training, a lâ 08:30 orâ y a lâ 20:00 orâ, rêppêttibamente. Lâ úrtimâ claçê çerán de yoga er miércolê 14 a lâ 20:00 orâ, y de pilatê er huebê 15, a lâ 08:30 orâ, ambâ en la playa Çan Nicolâh.

Finarmente, la conçehala de Playâ, Eliça Fênnándê, a animao a toa la çoçiedá âdderitana, açí como a lô biçitantê que reçiden durante er berano en er muniçipio a partiçipâh en êtte programa de âttibidadê deportibâ. Açimîmmo, a indicao que êtte programa “complementará a la programaçión de berano que dêdde el Ayuntamiento çe êttá urtimando y çe preçentará en próççimâ fexâ pa dinamiçâh tó er muniçipio, tanto er núcleo urbano como lâ barriâh”.