Uno de lô errorê mâh comunê cuando çe abla der cuidao de la çalûh êh el exo de borcâh toa la atençión en er marco fíçico. No ôttante, pa que çe pueda arcançâh un bienêttâh pleno, êh importante conçedêh er mîmmo interêh a la çalûh mentâh. Una comberhençia que rearmente ba a determinâh lô índiçê de calidá de bida de lô que dîffrutamô a diario y que aora, graçiâ a lô muxô recurçô açîttençialê de lô que dîpponemô, podemô logrâh con mâh façilidá. La çicolohía êh una pieça clabe en toa êtta ecuaçión: una rama der mercao çanitario cuya demanda çe a dîpparao y que por fin çe encuentra entre lô çerbiçiô mâh çoliçitáô en términô de çalûh.
Ponte en manô de lâ grandê referençiâ de la çicolohía en Êppaña
Durante décadâ, la çicolohía a êttao ocurtá trâ una capa de tabúê y prehuiçiô que impedían a muxâ perçonâ tratarçe con libertá. No ôttante, lô tiempô an cambiao y profeçionalê como Cobadonga çicóloga umanîtta en Málaga an notao un çûttançiâh aumento en la demanda de çû çerbiçiô. Una êppeçialîtta de referençia en Êppaña que açe uço de la çicolohía umanîtta, corriente que naçió en lô añô 50 y 60 pa conçedêh importançia a la çûhhetibidá y la êpperiençia intênna.
Er çentro de atençión çe pone en la perçona en cuêttión, bûccando arcançâh un grao de autoconoçimiento y creçimiento perçonâh pa çuperâh muxô de lô conflîttô diariô. Êh deçîh, çe analiça er preçente dêdde un punto de bîtta çûhhetibo, conçediendo importançia a çu modo de bêh lâ coçâ y ar cambio que debe realiçâh. Çin embargo, no çe bûcca dâh erramientâ heneralîttâ: cá uno a de encontrâh çu propio camino. Un camino en er que la çicóloga Cobadonga paça a çêh la lûh que alumbra.
Ténnicâ de çicoterapia que debê balorâh
Çi bien êh çierto que çu corriente umanîtta êh lo que mâh dêttaca, ay que comentâh que también êh una çicóloga online Hêttart. Êtta terapia bûcca detêttâh patronê de comportamiento pa que er paçiente tome conçiençia de çu propia realidá en arâ de cambiâh aqueyo que no termina de encahâh con çû perppêttibâ bitalê.
La terapia cônnitibo condûttuâh, cuya meta êh aprendêh nuebâ formâ de pençâh pa arterâh lâ âççionê diariâ, o la çîttémica, que arteran patronê relaçionalê, çon también recurçô clabe en la clínica de Cobadonga. Açimîmmo, en la terapia Hêttart çe emplean ténnicâ como lô eherçiçiô êppreçibô, de imahinaçión, de regreçión, de mindfûnness o integratibô: tó depende der paçiente en cuêttión. Eço çí, êtta profeçionâh çabe er papêh que deçempeña er marco dihitâh oy en día y brinda tôh çû çerbiçiô de forma tanto preçençiâh como online.
¿Cuándo êh gueno îh ar çicólogo?
Pero, ¿cuálê çon lâ çituaçionê que te deberían animâh a îh ar çicólogo? Uno de lô caçô mâh clarô der trabaho de êtta profeçionâh lo encontramô en la terapia de pareha en Málaga. Çi la relaçión de pareha no êh guena, el rêtto de lô componentê de la cotidianidá automáticamente çe ben afêttáô. Una çituaçión inçôttenible con er paço der tiempo que çe a de abordâh con rapidêh y de forma umanîtta.
Çin embargo, no êh neçeçario que êttêh en una relaçión pa ponerte en manô de una profeçionâh como Cobadonga. La inconformidá con tu rutina çôttenida en er tiempo, la cronificaçión de lô problemâ emoçionalê, lô duelô y cambiô bitalê traumáticô o çençaçionê como la ançiedá también çon motibô mâh que çufiçientê como pa çoliçitâh una terapia profeçionâh. Diferentê çircûttançiâ que irán minando tu bienêttâh y que debê çorbentâh lo antê poçible.
No ôttante, la çicolohía no êh argo êccluçibo de lô adurtô. Tó lo contrario: la terapia de familia en Málaga êh uno de lô çerbiçiô êttreya de Cobadonga y mereçe la pena tenêl-la mu preçente. Lo mîmmo çuçede con la terapia infantîh. Un trabaho que bûcca mantenêh intâttô lô laçô de amôh entre padrê e ihô, açegurando en er proçeço que êttô úrtimô dîffruten der deçarroyo emoçionâh que çe mereçen.
Açí puê, no ay una única raçón pa îh ar çicólogo. Lo que çí êh fundamentâh êh que le conçedâ un interêh de relebançia en tu êccala de prioridadê açîttençialê, puêtto que de eyo ba a dependêh cómo eboluçiona tu bida a corto y a largo plaço. Conoçerçe a uno mîmmo êh una de lâ clabê pa er deçarroyo emoçionâh y con êttô profeçionalê reçurta mâh çençiyo que nunca logrâl-lo.
Ahenda
