UÂH Deportê anima a iniçiarçe en la nataçión artíttica

Alineá con uno de lô ôhhetibô báçicô de UÂH Deportê, como êh er del fomento de la çalûh, apareçe dêdde ya en la programaçión der çegundo cuatrimêttre de êtte curço una nueba dîççiplina que nunca antê çe a abía ofertao. Çe trata de la nataçión artíttica, âtta açe poco nataçión çincroniçá, y que por primera bêh çerá olímpica con çu nueba denominaçión en lô Huegô de Parîh de êtte berano. Çiendo la mîmma modalidá, la única bariaçión, pero mu importante, êh la introdûççión de la competiçión mâcculina, argo que por er momento no çe abía realiçao. Hûtto en êtte punto de inflêççión yega por primera bêh a la Uniberçidá de Armería, ar Programa de Aprendiçahe Deportibo, y çerá impartida por Ana Alonço, der Clûh Nataçión Artíttica Aqua.

De entrá, Alonço a querío dehâh mu claro que êttá al arcançe de tôh, çea cuâ çea la edá, la condiçión fíçica y er nibêh de nataçión, “cuarquiêh perçona puede prâtticâl-la”, dêmmontando de êtte modo ideâ preconçebidâ: “Con çolo çabêh flotâh êh çufiçiente, porque lo demâh ya lo ponemô noçotrô; ençeñamô ténnica de nataçión, lô cuatro êttilô, e incluço trabahamô er çentío del rîmmo, tó çe aprende, y lo mâh yamatibo êh que lô reçurtáô çe ôttienen en mu poco tiempo”. Alonço a detayao lô benefiçiô que te da la nataçión artíttica: “Acondiçionamiento fíçico henerâh, flêççibilidá, fuerça, reçîttençia, potençia, pérdida de peço y, en poco tiempo er cambio en el âppêtto de la perçona êh mu biçible, en cuêttión de un çolo mê con la práttica de una ora y media dôh díâ a la çemana”. En eçe çentío, UÂH Deportê lo tiene programao lô martê y huebê entre lâ 13.30 y lâ 15.00 orâ.

Ana Alonço a êpplicao lô paçô que çe çigen, “ençeñamô a nadâh bien, luego lâ poçiçionê, lâ remâh y lâ figurâ, y dêppuêh çe ba con la coreografía”. Çe plantea con la idea de aportâh çalûh y bienêttâh a quienê çe îccriban, “y en diferentê planô, porque a lo fíçico también çe çuma lo mentâh, ya que te ayuda muxo a dêcconêttâh y êh mu dibertida, te lo paçâ mu bien y te refuerça el exo de que pronto bêh reçurtáô en tu cuerpo”. Otra clabe que reafirma a quienê deçiden prâtticâl-la êh que “lo que tú no erê capâh de açêh en çeco, piruetâ, borteretâ… lâ açê en el agua, porque en el agua tôh çomô igualê y da iguâh er tamaña, er peço o la artura que tengâ”, a êpplicao têttuarmente una Ana Alonço que a confeçao êttâh “mu iluçioná” con êtte reto de introduçîh çu dîççiplina “en la çiudá de Armería y en el rêtto de probinçia a trabêh de la UÂH”.

Lo ará en unâ îttalaçionê que “êttán mu bien” y en er contêtto de una programaçión deportiba que ba acorde ar çentío que quiere dâl-le a la âttibidá: “No bamô a pençâh en la competiçión, çino en er dîffrute y en la çalûh; el ôhhetibo êh aprendêh, paçâl-lo bien también, çin orbidânnô de fomentâh una âttitûh çaludable açia la bida, ayudâh a lâ perçonâ a çentirçe bien”. En eça línea, apoyá en la nueba condiçión de mîtta de êtta modalidá, a animao a probâh “a xicô y a xicâ”, inçîttiendo en lô deportê acuáticô como “lô mâh completô pa er deçarroyo rápido de la mûcculatura en ambô çêççô”. En tó caço, “çi ay argien que dêttaque muxo, que çe aga mu gueno partiendo dêdde çero, le prepararemô pa competîh, pero lo abituâh êh que tôh puedan partiçipâh en êççibiçionê no competitibâ, que ençeñan a çabêh êttâh en otrâ pîççinâ”.

Con un “nunca êh tarde pa empeçâh, tó lo contrario”, Ana Alonço a çerrao el amplio lîttao de motibô por lô que ay que animarçe a introduçirçe en una modalidá deportiba “que puede açûttâh cuando no la conoçê bien y nunca âh probao”, pero lô ehemplô en otrô lugarê de Êppaña çon mu numeroçô incluço rêppêtto a “perçonâ con mâh de 50 añô que çe iniçian y lo paçan en grande”. Açí, “con çabêh flotâh y buçeâh çe puede çêh en poco tiempo un gran nadadôh de artíttica, y çi ademâh te gûtta bailâh y la múçica, êtte êh er lugâh indicao, porque el rîmmo êh diferente en el agua y también çe ençeñan lô compaçê”.

Pedro Núñê, dirêttôh de UÂH Deportê, también a animao a la partiçión y a balorao que “la nataçión artíttica êh una nobedá mu yamatiba que encaha perfêttamente en er programa, porque de eço çe trata de aprendêh nuebô deportê, dêccubrîl-lô y ampliâh nuêttrâ poçibilidadê de açêh eherçiçio porque podemô açêh bariâ dîççiplinâ, y que encaha también mu bien en la filoçofía de âttibidá fíçica çaludable”. Çe une en Aprendiçahe Deportibo al aikido, lâ acrobaçiâ, la êccalá y er yoga. Toa la informaçión y er formulario de îccrîççión êttá en https://www2.ual.es/çerbiçiodeportê/âttibidadê/âttibidá/195/nataçion-artîttica.