www.noticiasdealmeria.com
Yoga, canto y meditación: un camino hacia el autoconocimiento
Ampliâh

Yoga, canto y meditaçión: un camino açia el autoconoçimiento

Paola Laynêh dêttaca la importançia de la reflêççión perçonâh

çábado 12 de ôttubre de 2024, 06:24

google+

Comentâh

Imprimîh

Embiâh

Âdd to Flîbboard Magaçine. Compartir en Meneame

En un mundo donde el rîmmo de bida çe açelera côttantemente, encontrâh momentô pa la reflêççión y el autoconoçimiento çe buerbe eçençiâh. En êtte contêtto, çe yebó a cabo una çeremonia de unión que combina yoga, canto y meditaçión, con el ôhhetibo de fomentâh la conêççión intênna y la pâh mentâh. Êtte ebento, que çe çelebró er biênnê en Armería, çe êmmarca dentro de lâ âttibidadê cômmemoratibâ del Día Intênnaçionâh de la Çalûh Mentâh, çelebrao el 10 de ôttubre.

Paola Laynêh, conçehâh del Ayuntamiento de Armería dêttacó la importançia de detenerçe en medio de la boráhine diaria. "Nô imbita a parâh, a reflêççionâh en êtta bida que yebamô, donde muxâ beçê no nô detenemô a pençâh ni a mirânnô açia dentro", comentó. La çeremonia bûcca ofreçêh un êppaçio donde lô partiçipantê puedan êpperimentâh la meditaçión y la conçiençia de çû emoçionê, promobiendo açí un êttao de tranquilidá y bienêttâh.

La meditaçión, como çe a demôttrao en múrtiplê êttudiô, êh una erramienta poderoça que ayuda a lâ perçonâ a êttâh mâh çentrâh y a bibîh er preçente con mayôh plenitûh. Durante la çeremonia, çe trabahó tanto er cuerpo como la mente, utiliçando diberçâ dinámicâ y dîççiplinâ que enriqueçieron la êpperiençia de lô açîttentê.

Una Êpperiençia Trâfformadora

La çeremonia no çolo incluyó prátticâ de yoga, çino que también incorporó er canto y el uço de îttrumentô muçicalê, çegún dêttacó Antonio Galán, uno de lô organiçadorê del ebento. "Uçamô er çonido, y contamô con múçicô que bienen de fuera pa creâh un ambiente çonoro único", êpplicó Galán. Ar finâh del ebento, çe realiçó un baño de gong, una práttica que bûcca çeyâh la enerhía henerá durante la çeremonia y proporçionâh una çençaçión de çierre y plenitûh.

Ademâh, çe introduheron rîmmô xamánicô, que permiten a lô partiçipantê utiliçâh çu cuerpo pa liberâh emoçionê y diçorbêh lâ coraçâ que a menudo nô impiden conêttâh con nuêttro çêh interiôh. "El rîmmo xamánico êh una forma de mobêh lâ aguâ dentro de noçotrô, de dehâh que lâ emoçionê fluyan y çe êppreçen", añadió Galán.

Un Proyêtto Naçío der Duelo

La iniçiatiba de yebâh êtta çeremonia a Armería çurhió de una êpperiençia perçonâh del organiçadôh. "Me encontraba en un momento de duelo y êttaba bûccando nuebâ formâ de elebâh mi frecuençia enerhética. Encontré êtta çeremonia en Málaga y, trâ êpperimentâh er çarto enerhético que çentí dêppuêh de partiçipâh, çupe que quería traêl-la aquí", compartió Galán.

La çeremonia de unión çe preçenta como una oportunidá pa que lâ perçonâ çe reencuentren conçigo mîmmâ, aprendan a êccuxâh çû emoçionê y encuentren un êppaçio de carma en medio der caô cotidiano. Con la combinaçión de yoga, canto y meditaçión, lô açîttentê pudieron dîffrutâh de una êpperiençia que no çolo promuebe la çalûh mentâh, çino que también fomenta la conêççión con lô demâh y con uno mîmmo.

Reflêççionê Finalê

Êtte tipo de ebentô çon cá bêh mâh neçeçariô en nuêttra çoçiedá, donde el êttrêh y la ançiedá çon comunê. La çeremonia de unión en Armería êh un ehemplo de cómo çe pueden utiliçâh prátticâ ançêttralê y contemporáneâ pa mehorâh nuêttro bienêttâh emoçionâh y mentâh. Ar finâh der día, lo que çe bûcca êh bibîh con mâh templança, tranquilidá y una mayôh conêççión con nuêttro interiôh.

La combinaçión de êttâ dîççiplinâ no çolo ofreçe un êppaçio pa la meditaçión y el autoconoçimiento, çino que también crea una comunidá de apoyo entre lô partiçipantê, quienê comparten çû êpperiençiâ y aprendiçahê en un ambiente de rêppeto y amôh.

Açí, la çeremonia de unión çe erihe como un faro de êpperança y çanaçión en un mundo que a menudo pareçe orbidarçe de la importançia de cuidâh nuêttra çalûh mentâh y emoçionâh.

¿Te a pareçío intereçante êtta notiçia?    Çi (0)    No(0)

+
0 comentariô